Kategori: Sağlıklı Tarifler

Home / Sağlıklı Tarifler
Yazı

Brokoli Tozu Kullanımı Hakkında 6 Fikir

Smoothie tariflerinde, lahana veya ıspanak tozunun yerine ya da hemen hemen başka herhangi bir yeşil süper gıda tozunun yerine brokoli tozu kullanabilirsiniz . Ayrıca çorba ve soslara brokoli tozu ekleyebilirsiniz. İçerdiği ısıya duyarlı besin maddelerini korumak için, pişirme işleminin sonuna doğru eklemek en iyisidir. Bu aynı zamanda, glukosinolatları sülforaptana dönüştüren enzim olan myrosinazın korunmasına da...

Yazı

Brokoli Muffin Kek

İçindekiler 3 YK Kuru Yeşil Brokoli Tozu 3 Adet Orta Boy Yumurta 1 SB Zeytinyağı 1 SB Taze Yoğurt 1 TK Tuz 1 SB Tuzsuz Lor 2 SB Tam Buğday Unu 1 ÇK Kabartma Tozu Hazırlanışı Yumurta, Zeytinyağı, yoğurt ve tuzu aynı kapta güzelce karıştırıyoruz. Karışımımızın içine tuzsuz loru ekliyoruz ve karıştırmaya devam ediyoruz. Tam...

Yazı

Bademli Kayısı Topları

İçindekiler 250 G Kuru Yeşil Gün Kurusu Kayısı (17 Adet) 1/2 Litre Sıcak Su 2 SB Kuru Yeşil Badem unu 1 TK Tarçın 1 Kap Hindistan Cevizi Hazırlanışı 250 Gr Kuru Yeşil Gün Kurusu Kayısıyı, sıcak su dolu bir kapta 15 dakika bekletiyoruz ve süzüyoruz. Kayısıyı, Badem ununu ve tarçını aynı anda rondoda bızzzzzzt yapıyoruz....

Yazı

Pancarlı Humus

İçindekiler 1 SB Nohut 1/2 SB Süt 1 YK Tahin 1 YK Zeytinyağı 1/2 Adet Limon (Suyu) 1 TK Kimyon 1 TK Tuz 1 YK Kuru Yeşil Sarımsak Tozu 1 YK Kuru Yeşil Pancar Tozu Hazırlanışı Tüm malzemeleri rondoya ölçülerine göre ekleyelim. İyice kıvamı tutana kadar işlemden geçirelim. Servise hazırız. Afiyet olsun. Video