Kategori: Kilo Verme

Home / Kilo Verme
Yazı

Ham Kakao Mucizesi

Çikolata için bir tutkuya sahipseniz, ancak işlenmiş yiyecek veya şekere yüklenmek istemiyorsanız, kakao sizin için iyi bir seçenek olabilir. Kakaonun ilk olarak Orta Amerika’nın Maya uygarlığı tarafından kullanıldığı düşünülmektedir. 16. yüzyılda İspanyollar tarafından Avrupa’ya tanıtıldı ve hızla sağlığı geliştiren bir ilaç olarak popüler hale geldi. Ham Kakao tozu, kakao çekirdeklerini ezerek ve yağ veya kakao...

Yazı

Yakınımızdaki Mucize Arpa Çimi

Arpa Çimi, arpa bitkisinde yetişen yumuşak yeşil sürgünleri ifade eder. Dünyanın en eski yetişkin tatlı çimlerinden biridir ve M.Ö. 5000 yıllarında bile tarihini izler. Arpa otunun keşfi, eski Yunanlılar ve Romalılar arasındaki popülaritesinin nedenleri olan besin yoğunluğuna ve çok boyutlu faydalarına atfedilen “doğanın en iyi fast-food’u” olarak ilan ediyor. Hayvan yemi olarak kullanılmasının yanı sıra,...

Yazı

Hızlı ve Sağlıklı Kilo Vermenin 3 Önemli Yolu

Çok hızlı kilo vermenin birçok yolu vardır. Ancak, çoğu sizi aç ve tatminsiz hale getirecektir. Güçlü bir iradeniz yoksa, açlık bu planlardan hızla vazgeçmenize neden olur. Burada ana hatlarıyla belirtilen plan: İştahınızı önemli ölçüde azaltın. Acıkmadan hızlıca kilo vermenizi sağlar. Metabolik sağlığınızı aynı anda iyileştirin. İşte hızlı kilo vermek için basit 3 adımlı bir plan:...

Yazı

Doğal ve Katkısız Bitkisel Protein Tozları

Bitki bazlı bir diyetle yeteri kadar protein almanın birçok yolu olsa da, vegan protein tozu ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olabilir. Soya, kenevir, bezelye, pirinç ve yer fıstığı, vegan protein tozlarının örnekleridir. 1- Bezelye Proteini Bezelye protein tozu, bildiğimiz tatlı yeşil bezelyeden değil, yüksek proteinli aynı familyadan sarı bezelye ile yapılır. Vegan beslenen bireyler için çok önemli...

Yazı

Süper Yeşillerin Faydaları

Çoğu insanın yeterince sebze yemediği bir sır değil. Süper Yeşil tozları, günlük önerilen sebze alımınıza ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış diyet takviyeleridir. Ürün etiketlerinde bize vaadedilen, yeşil tozların vücudunuzun dokunulmazlığını, enerji seviyelerini, detoksifikasyonunu ve daha fazlasını destekleyeceği yazıyor – ancak bilimin bu iddia edilen faydaları destekleyip desteklemediğini merak edebilirsiniz. Bu makale, yeşil tozların sağlıklı olup...